← Vissza az edzésprogramokhoz

KözéphaladóKedd30 perc

Kedd — HIIT zsírégető

Rövid, sűrű, kemény. 30 perc, és kész vagy.

Eszközök: Saját testsúly

Cél: Fogyás, Erőnlét

A teljes edzésterv tagoknak jár

A bemelegítés, fő blokk és levezetés előfizetőknek érhető el.